Probi bao nhiêu calo? Uống sữa chua Probi có béo không?

Probi bao nhiêu calo? Một loại sữa chua khá béo ngậy và mang nhiều lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người. Nhưng lượng calo có trong Probi là bao nhiêu, cùng bongdanet.info tìm hiểu cụ thể hơn!

Probi bao nhiêu calo?

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng chia sẻ về Sữa chua uống probi chứa bao nhiêu calo còn phụ thuộc vào thành phần và dung tích của mỗi chai. Bạn cần quan sát cụ thể trên bao bì để biết rõ hơn. Nếu sản phẩm là 100ml sữa chua uống Probi thì sẽ cung cấp khoảng 60,8 calo cho cơ thể với hàm lượng dưỡng chất dồi dào như: chất đạm có 1,1 gam; 0,1 gam chất béo; 14,1gam Hydrat cacbon và 75IU Vitamin D3,…

Cũng như chuyên gia tính toán trong 64ml sữa chua sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 39,5 calo. Và một lốc sữa chua Probi 65ml chứa 65 tỷ lợi khuẩn.

Một chai sữa chua uống Probi 130ml cung cấp khoảng 83 calo cho người sử dụng và 104 tỷ lợi khuẩn cho cơ thể. Vậy với lượng calo này thì uống sữa chua probi có béo không?

Probi bao nhiêu calo?

Sữa chua uống Probi có béo không?

Béo phì đang là thực trạng gây nhiều lo ngại trong cuộc sống hiện đại. Nguyên nhân của tình trạng này là do chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh cùng thói quen lười vận động. Thân hình quá khổ khiến người bệnh tự ti và mặc cảm với những người xung quanh. Béo phì cũng có thể là tiền đề của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như: tiểu đường, xương khớp, tim mạch, hô hấp,… Vì thế làm sao để xây dựng cho bản thân một thực đơn giảm cân khoa học là điều mà nhiều người quan tâm.

Trong đó, sữa chua là món ăn lành mạnh được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng, bạn cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình. Vì sữa chua không chỉ chứa nhiều dưỡng chất mà hàm lượng calo tương đối thấp nên bạn không phải quá lo lắng đâu nhé.

Thành phần lợi khuẩn Probiotic có trong sữa chua giúp thúc đẩy quá trình sản sinh ra hormone GLP-1 tạo cảm giác no bụng, hạn chế sự thèm ăn và hỗ trợ quá trình đốt cháy calo cũng như chất béo dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, lợi khuẩn này giúp tăng mức protein, làm giảm tình trạng tích tụ chất béo dư thừa trong cơ thể.

Do đó việc sử dụng sữa chua uống Probi không những không gây tăng cân mà còn hỗ trợ cho bạn quá trình giảm cân, giữ dáng hiệu quả nhất.

>>> Một thể lực tốt khi thi đấu sẽ luôn có được lợi thế rất lớn trước đối thủ, dễ dàng vượt qua và có được tỷ số bóng đá trực tuyến tốt nhất mỗi lần ra sân nhé!

Cách uống sữa chua Probi để giảm cân

Trên cũng đã cho bạn biết được sữa chua Probi bao nhiêu calo rồi phải không? Ngoài việc bổ sung Probi để giảm cân thì bạn vẫn cần thực hiện những điều lành mạnh khác để duy trì cân nặng hợp lý nhất, cụ thể như sau:

• Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.
• Ăn nhiều rau và trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ cùng các loại đậu, chất béo lành mạnh
• Dùng các loại thảo mộc và gia vị một cách tự nhiên.
• Cắt bỏ lượng đường dư thừa khi nạp vào cơ thể và Carbohydrate tinh chế.
• Có giấc ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý.

Hy vọng rằng những chia sẻ trên của chúng tôi về Probi bao nhiêu calo, uống có mập không cũng giúp bạn giải đáp về những thắc mắc. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một số dữ liệu bóng đá như kèo bóng đá hôm nay trong các trận đấu mới nhất.

Xem thêm: Kem có bao nhiêu calo? Ăn kem có béo không?

"Việc chia sẻ thông tin này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên chuyên nghiệp. Do đó, bạn không nên dựa solely vào thông tin này để đưa ra quyết định quan trọng."